G BCAA

Hi Tec- BCAA TST 500g MHP UP YOUR MASS 2,27KG TREC S.A.W 400g Amino4500 Omega3 Witaminki Olimpa Witam wszystkich! Mam pytanie odnośnie powyższego zestawu na cykl, co proponujecie zlikwidować a może coś czymś zastąpić, lub coś dodać? Jestem otwarty na rady i propozycje.. Pozdrawiam! Wiek: 19 Waga: 84kg Wzrost: 174cm Staż: 2 lata z przerwami [...]

Siemanko. Mam 16 lat, 76 wagi, 173cm, mezomorf. Trenuje od miesiąca P90X z dietą na mase. Chciałbym stracić troche tłuszczu(obecnie 20%) i zbudować mase mieśniową. Czy dorzucić lub wyrzucić coś z diety ? Stosowac jakies suple bcaa, geinera, białko ? Prosze o ocene i pomoc. Poza tym mam problem ze zbyt częstym wypróżnianiem(3-6razy/dzień), [...]

Witam,za tydz.zaczynam swoj 2cykl na ktory wybralem; 1.BIALKO-UNS 2.MONOHYDR.-UNIWERSAL 3.CM3-TREC 4.CARBOMAX-ACTIVLAB 5.BCAA-ACTIVLAB(aeroby robie tylko w dnt(sroda,sobota,niedziela) 6.WITAMINY-NUTRISEARCH 7.MINERALY-NUTRISEARCh 8.L-GLUTAMIN-PRECISION ENGINEERED. Pytanie moje dotyczy dawkowania tych supli w DT I DNT(ilosc,pora dnia).Treningi [...]

Witam, trenuje rugby i zależy mi na dobrej regeneracji, oraz zwiekszeniu jakości mięśni. Zastanawiam się co wybrać proszę o rzetelną odpowiedź ;) ActivLab - BCAA Xtra - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_100_Beef_Aminos-opis27384.html czy [...]

[...] ostatnio takie oto uzupełnienie diety dla ektomorfika Vpx - FRICTION - 345g BIG ZONE - Pure creatine - 500g SFD - SFD Complete Workout Support V2 - 1 saszetka SFD - SFD PURE BCAA - 500 g BIG ZONE - Beta alanine Powder - 250g + Olimp - Gold Omega 3 sport edition - 120kap Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. Co o tym sądzicie i czy tego CWSa [...]

Witam ostatnio czytałem że wystarczy dziennie zjeść 4-5 jajka całe ( 220-260g) by dostarczyć dobrej dawki aminokwasów i wtedy bcaa/eaa zbędne. Sprawdziłem tą sprawę i w starych tematach ( 2007rok) na tym forum znalazłem że jedno jajko już dostarcza dobrą ilość aminokwasów. Jak obecnie na dzisiejsze czasy wygląda ta sprawa czy są jakieś nowe [...]

Jak w temacie, mam problem ze sniadaniem otoz jak wstane to glodny sie robie dopiero po 4 godzinach a w tym czasie musze zrobic trening poniewaz pozniej jade do pracy. I tu moje pytanie, czy moge wrzucic na sniadanie jakies carbo + bialko badz mozecie polecic jakiegos szejka przedtreningowego czy po prostu najpierw cwiczyc, zabezpieczyc sie bcaa i [...]

Witam! Chciałem zapytać czy nadaje się na pierwszy spalacz? Wczesniej próbowałem GET Amp'd ale był za mocny... Chciałem na tym DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme jakies 5-6 kilo stracić. Aktualnie 179 cm wzrostu 83,5 kg 93 w pasie , 34 w bicepsie.... Z brzucha i ud chce zeby mi poszło. Jak sie zabezpieczyć żeby mięśnia nie stracić? BCAA? Ktore polecacie?

Po zobaczeniu ceny tego specyfiku doznałem szoku . Jeszcze większego szoku doznałem, gdy zobaczyłem zawartość BCAA i leucyny w 1! porcji tego białeczka. Nasuwa mi się myśl, że przy suplementacji tym produktem nie trzeba w ogóle kupować oddzielnie aminokwasów. Znajdzie się jakiś szczęśliwiec, który już to szamał i chce podzielić się wrażeniami [...]

Witam , czy jeśli trening siłowy robimy godzine po 1 posiłku to można zjesc np. 500g ziemniaków + 200g mięsa ? W trakcie treningu bcaa+eaa Poza tym jeśli po treningu bierzemy 70g carbo + 50g izolatu to jakie węgle użyć 40-60 minut później , coś typu ziemniaki/biały ryż czy raczej makaron razowy/kasza gryczana/ryż brązowy ?

Witam, Panowie juz niebawem bede jesc clenbuterol razem z kreatyna,bcaa,tauryną,witaminami a takze trzymam dietę.2 razy treningi mma,3 razy w tyg siłownia ewentualnie jeszcze aero 30 min raz w tyg. Prosze mi powiedziec czy po clenie spada masa mięśniowa?wyczytałem,ze owszem spala sie tłuszcz ale rowniez i białko z mięśni. będe brac clen 2 tyg on i [...]

Witam brał jusz ktos te aminokwasy?? jak tak to dobre były efekty?? mam zamiar je brac z NOZem i wlasnie niewiem czy z brac Super Amino 2000 czy jakies BCAA Olimpa. Aha zalezy mi na przyroscie masy miesniowej. Wspomne ze jeste po kuracji SAA (100Mety) i ten cykl co teraz chcem zrobic tesz ma byc na spadki po SAA. Dzieku z góry za odpowiedz!!! :)

[...] 180 cm 87 kg troszke brzuch ale ogolnie jest ok. Zakupilem Mass XXL nitrobolon kreatyne i dextroxe jak brac mniej wiecej wiem bo juz kiedys jechalem na podobnym cyklu o ile nie takim samym a moje pytanie mianowicie brzmi czy moge do tego zakupic HMB i BCAA ? zbudowac czysta mase miesniowa a stracic ten brzuch i troche tluszczu czy tak bedzie ok ?

[...] ostrzej, bo te pierwsze 3 lata to była nauka pływania)Oczywiście dodatkowo chodzimy na siłownie co 3 dni teraz. Biceps- 33/34cm Klatka- 102cm Z pływania mam już rzeźbe i teraz musze przypakować. Teraz biore jedynie witaminy (BCAA 2200 +Magnez +b6 na skurcze) Proszę o rady czy zacząć brać odżywki typu kreatyna itd.Wszystkim dziękuje za odpowiedź.

Witam,smigam na silke ok 1,5 roku i od przyszlego miesiaca mam zamiar zaczac juz bardziej na ostro,dobra micha trening4/5x w tyg i mam takie pytanko, waze 70 kg przy wzroscie 173 cm i mam lat 21 jestem ogolnie dosc szczuply,tylko ze bardzo wkurza mnie moj fat!! jest lekki kaloryfer pod ale zalany jest dosc ostro,co sadzicie o tym abym najpierw [...]

Witam! Jestem jakiś ospały ostatnio, nie mam w ogóle siły, ciezary zamiast rosnąć stoja w miejscu, a gdzie nie gdzie nawet melają, jakieś porady? Może powinienem zrobic sobie tydzien lekkiego treningu ~50% CM, bo tak mi poradziła jedna osoba, warto? dodam że dietę mam(5g wegli, 3g bialko zwierzece, 1g tluszczu), spie minimum 8h dziennie, biore [...]

[...] wagę i chciałbym prosić o pomoc w doborze odżywek. Zrzuciłem już 20kg i potrzebuje jeszcze 10. Chciałbym zacząć odżywiać organizm, ale nie bardzo wiem czym. Myślałem o BCAA, ale nie chcę budować mięśni tylko nadal spalać tłuszcz. Nie bardzo mogę brać żadnych supli podnoszących ciśnienie czy temperaturę. Aktualnie ważę 99kg, ćwiczę 4-5 razy [...]

[...] Testosteron Booster dokladnie firmy - Scitec Nutrition- D Test 120kapsułek. i mam kilka pytań, mam 20 lat moim celem jest masa i siła własnie kończe cykl na kreatynie, biore ciągle BCAA czy to dobre rozwiązanie by odrazu wskakiwać na tego teścia bezpośrednio po cyklu na kreatynie? co dołączyć by lepiej działało ? czekam na odpowiedź pozdrawiam

[...] bieganie , rowerek itp. Czy 45 - 50min aero po siłowym to dobry pomysł jeżeli celem jest redukcja? nie chcę też przesadzić i mięśni palić (po siłowym dlatego że chcę i lubię) :-PP Czasem (jak mam możliwość) biegam rano po przebudzeniu również ok. 45min do godziny Tan na marginesie BCAA i innych pierdół placebo wale wiadrami w siebie}:-(

[...] ... muszę zrobić 58 pompek, bez zatrzymania. Obecny wynik to 44 ... Do tej pory nie zażywałem żadnych środków, ani suplementów ... na forum polecili mi nasycenie kreatyną + BCAA + beta alanina ale nie wiem czy 3 tygodnie wystarczą. Co sądzicie o SV? Podobno długo się ładuje i efekty widać dopiero koło 4 tygodnia ... a to niestety za długo. [...]